Czy rowerzyści żyją dłużej?
Czy wiesz, że dzięki lepszemu stanowi zdrowia, choroby cywilizacyjne częściej omijają rowerzystów? Ryzyko śmierci rowerzystów w porównaniu z osobami niejeżdżącymi rowerem jest mniejsze o: 24%…
Co jeść jeżdżąc rowerem?
Jazda rowerem to wysiłek fizyczny, nawet przy spokojnej jeździe. Zadbaj, żeby organizmowi nie zabrakło energii na trasie. Zwłaszcza w krytycznym momencie. Zobacz jak prawidłowo dostarczać…
Jak się nawadniać jeżdżąc rowerem?
Ciało ludzkie składa się w 60-70% z wody. Woda jest niezbędna do podtrzymania procesów życiowych. Chłodzi również nasz organizm, by się nie przegrzał. Elektrolity w…
Jak się ubrać na rower?
Czy wystarczy na rower ubrać się na luzie, a specjalne stroje rowerowe to tylko szpan i niepotrzebny zbytek? Niekoniecznie. Dzięki specjalnym strojom rowerowym będzie Tobie…
