Як знімати? | ПОСІБНИКИ

Скористайтеся нашими порадами для велосипедистів і майбутніх велосипедистів. Як ви обираєте велосипед для себе? Як ви доглядаєте за своїм спорядженням і власним тілом? Як одягатися, що їсти і пити? Як їздити безпечно і в рамках правил? Про це та багато іншого ви можете дізнатися з наших путівників.

Як керувати автомобілем безпечно та легально?


    Як обрати найкращий велосипед для себе?

      Як ви доглядаєте за велосипедом?

      • Як ви перевіряєте велосипед перед поїздкою?
        Рекомендується перевіряти його перед кожною поїздкою, а також перед кожним наступним велосипедним сезоном: Тиск в шинах. Рівень протектора. Перемикач і ланцюг (за необхідності змастіть мастилом). Вмикання світла. Тривожні звуки в колесах.

      Як подбати про себе під час їзди на велосипеді?

      • Як одягатися для їзди на велосипеді?
        Чи достатньо для їзди на велосипеді одягатися в повсякденному стилі, і чи не є спеціальне велосипедне вбрання лише обманом і непотрібною надмірністю? Не обов’язково. Спеціальне велосипедне екіпірування зробить вас комфортнішими, здоровішими та безпечнішими. Не їдьте в бавовняному одязі. Бавовняна футболка вбирає піт і під впливом вітру миттєво охолоджує тіло. Використовуйте професійне велосипедне спорядження. Використовуйте “махрові”…

      Що дає регулярна їзда на велосипеді?